close
從上次 瘦6kgs以後,我對於減肥這件事一直提不起熱忱,
就只有盡量挑不會肥的食物入口而已,至於運動...膩了....。
1月中,突然有個想挑戰我人生新低點的念頭,
畢竟我這個小胖妹從國小後就再也沒看到我體重低於X公斤過,
我純粹是想要挑戰看看這個謎樣的X公斤,並不是林先生逼我~大家別罵他。
不過我還是減的有點隨興,就只是正餐的部份自己準備,
下午茶有時還是忍不住照吃。
一月中後,我又開始吃那雞胸肉,但是~真的膩了!
後來我又開始把雞肉打成肉丸煮湯...不久後我也膩了。
二月我就開始用醬油滷雞腿,但是去皮,且不加油,
這個餐讓我撐了一陣子,膩了。
三月,我開始吃冬粉減肥,
因為我是個愛麵鬼,我可以365天不吃飯但是只要給我麵就好,
所以我決定用冬粉當主食,冬粉熱量也較麵條低,這個冬粉減肥目前還沒膩。
平時的聚餐我還是有參加,二月開始進行呼拉圈運動~
因為我那圈圈曾經住過的肚子實在太大了>"<目前還沒消下去。
回雲林的週末我幾乎都沒有認真減肥,因為不好意思要婆婆幫我煮減肥餐。
所以這次瘦的速度慢很多4kgs/2months....
減肥後的成效就是開始對甜的飲料很討厭,因為無糖的喝慣了...
喝到有甜的飲料會覺得怪怪的。
現在的我是小學到現在最瘦的時期!!只能說我小學之後實在太胖啦~~~
不過我真的要宣佈「我‧不‧要‧再‧減‧肥‧了!」
就是這個週末!!我要去吃鍾媽媽的薑‧母‧鴨跟麻‧辣‧鍋!
1/17 | Start | |
1/20 | -1.0kg | |
1/25 | -0.6kg | |
1/28 | -0.8kg | |
2/11 | -1.0kg | |
2/15 | -1.9kgs | |
2/17 | -2.0kgs | |
2/22 | -2.6kgs | |
2/25 | -3,2kgs | |
3/17 | -4.0kgs |
掰掰~雞胸肉!
掰掰~燙精菜!
掰掰~無油滷雞腿!
掰掰~冬粉兒!!!
全站熱搜
留言列表